يشمل علاج الفيبروميالجا لدينا ما يلي:

• التدليك الخفيف وتقنيات التمدد: تساهم في تخفيف التوتر في العضلات وزيادة المرونة، مما يقلل من الألم ويحسن حركة الجسم.
• التمارين الهوائية المعتدلة: نوصي بتمارين هوائية خفيفة مثل المشي أو السباحة لتحفيز الدورة الدموية وتقليل الالتهابات.
• التوجيه حول تمارين التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء: حيث أن التنفس العميق يساعد في تخفيف التوتر العصبي ويعزز الاسترخاء.

• الحجامه : الحجامة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف آلام الجسم ، وهو ما قد يساعد في خفض حدة هذه الأعراض من خلال تحسين تدفق الدم كما يمكن أن تحفز إفراز المواد الطبيعية في الجسم التي تخفف الألم مثل الإندورفينات.

   

  ومع ذلك، من الضروري أن يتم هذا العلاج تحت إشراف طبيب متخصص، ولا يعتمد عليه كعلاج أساسي للفيبروميالجا ، ولكن ضمن خطة علاجية شاملة تشمل العديد من أنماط الحياه الأدوية، والعلاج اليدوى ، والحجامه .