عرق النسا
الأسباب التي تؤدي إلى عرق النسا
- الانزلاق الغضروفي: يعد الانزلاق الغضروفي من أكثر الأسباب شيوعاً لعرق النسا، حيث يضغط الغضروف المنزلق على العصب الوركي.
- تضيق العمود الفقري: وهو ضيق وخنق على العصب الوركي، يؤدي إلى ضغط وخنق القناة الشوكية .
- الإصابات أو التهابات العصب: قد تؤدي إصابات الظهر أو التهابات الأعصاب إلى التسبب في عرق النسا.
الأعراض الشائعة لعرق النسا
- آلام حادة أسفل الظهر: قد تمتد هذه الآلام إلى الورك والساق، وتزداد شدتها مع الحركة.
- تنميل وضعف في الساق : قد تشعر بتنميل أو خدر في الساق المتأثرة، مما يؤثر على قدرتك على المشي أو الوقوف لفترات طويلة .
علاج عرق النسا من خلال العلاج الطبيعي
تتضمن جلسات العلاج الطبيعي لدينا لعلاج عرق النسا مجموعة من الأساليب التي تهدف إلى تخفيف الألم واستعادة الحركة الطبيعية، وتشمل:
- تقنيات التحفيز الكهربائي: تساعد هذه التقنية في تخفيف الألم عن طريق إرسال تيارات كهربائية خفيفة إلى المنطقة المتأثرة، مما يخفف من توتر العضلات.
- العلاج بالحرارة والبرودة: يساعد هذا العلاج على تخفيف الألم وتخفيف التورم حول العصب المتأثر.
- جلسات العلاج اليدوى وتقويم العمود الفقري : وهى الأكثر استخدامًا لعلاج هذه الأمراض الذي يعالج نقاط الألم ويدلك النسيج الضام ، يؤدي العلاج بتقويم العمود الفقري إلى تخفيف الألم ، وإعادة وضع العمود الفقري فى مساره الصحيح وهذه الجلسات تقوم بإجراء تعديلات محددة على العمود الفقري تزيل الضغط على العصب الوركي.
- التمارين المخصصة لعرق النسا: نقدم تمارين تقوية وتحمية تستهدف عضلات أسفل الظهر والفخذين، مما يساعد في تحسين الثبات وتقليل الضغط على العصب الوركي.
- التدريب على تقنيات الاسترخاء والتنفس: نحن نؤمن بأن الاسترخاء والتنفس العميق يمكن أن يلعبا دوراً كبيراً في تخفيف الآلام المرتبطة بعرق النسا.
للحجز والتواصل
