الإنزلاق الفقاري
العوامل المساهمة في الإنزلاق الفقاري
- التهاب المفاصل والتنكس الفقري: حيث يحدث تآكل تدريجي في الغضاريف الواقية بين الفقرات، مما يجعل العمود الفقري عرضة للضغط والاحتكاك.
- الوضعيات السيئة أثناء الجلوس أو الوقوف: من الأسباب الشائعة لهذا النوع من الضغط، والذي يمكن أن يحدث نتيجة الجلوس المفرط أو الانحناء أثناء العمل أو القيادة.
- الإصابات الرياضية: الألعاب الرياضية التي تتطلب حركة متكررة وإجهادًا كبيرًا للعمود الفقري قد تؤدي إلى الإصابة بالضغط على الفقرات بمرور الوقت.
الأعراض المرتبطة بالإنزلاق الفقاري
- الألم المستمر في مناطق معينة من الظهر أو الرقبة: قد يظهر الألم في مناطق معينة من العمود الفقري ويشمل تأثيره الذراعين أو الأرجل.
- الشعور بالتنميل أو الوخز: قد تشعر بتنميل أو خدر في الأطراف، وخاصةً إذا كان الضغط شديداً ويؤثر على الأعصاب المجاورة.
خطة العلاج الطبيعي المتكاملة
للتخفيف من الإنزلاق الفقاري، نقدم برنامجًا علاجيًا شاملاً يتضمن التالي:
- العلاج اليدوي لتحرير الفقرات: يعتمد هذا العلاج على تقنيات استرخاء العضلات وإعادة تنظيم الفقرات. من خلال التدليك الاحترافي وتقنيات تحرير الفقرات، نقوم بتخفيف الضغط واستعادة الحركة الطبيعية.
- تمارين التمدد الموجهة: نساعدك على استعادة مرونة الفقرات وتقوية العضلات المحيطة من خلال تمارين تمدد تستهدف المناطق المتأثرة بالضغط.
- استخدام تقنيات الحجامة الطبية: لإزالة التوتر من المناطق المتأثرة وتحسين الدورة الدموية، مما يسهم في تخفيف الألم وزيادة الاسترخاء.
للحجز والتواصل
