تنكس وانفتاق القرص الغضروفي
تعريف تنكس وانفتاق القرص الغضروفي
تنكس وانفتاق القرص الغضروفي هما من أبرز مشكلات العمود الفقري الشائعة، حيث يحدث تنكس القرص الغضروفي نتيجة فقدان القرص للمرونة بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تآكله تدريجيًا. أما انفتاق القرص الغضروفي فيحدث عندما يتمزق القرص، مما يسمح بانزلاق المادة الجيلاتينية الداخلية إلى الخارج، مؤدية إلى ضغط على الأعصاب المحيطة. قد يؤدي كلاهما إلى آلام حادة وصعوبات في الحركة.
للحجز والتواصل
الأسباب المحتملة لتنكس وانفتاق القرص الغضروفي
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تفقد الأقراص الغضروفية مرونتها، مما يجعلها أكثر عرضة للتآكل والانفتاق.
- الحركات المتكررة والإجهاد المتزايد: رفع الأحمال الثقيلة أو القيام بحركات متكررة تؤدي إلى ضغط متزايد على العمود الفقري، مما يسرع من عملية التنكس ويزيد من احتمالية انفتاق الأقراص.
- الجلوس لفترات طويلة: الجلوس غير الصحي لفترات ممتدة دون حركة كافية يمكن أن يؤدي إلى ضغط مزمن على الأقراص الغضروفية.
- إصابات العمود الفقري: التعرض لإصابات أو حوادث تؤدي إلى تلف الأقراص الغضروفية، مما يجعلها أكثر عرضة للتنكس والانفتاق.
أعراض تنكس وانفتاق القرص الغضروفي
- ألم حاد أو مزمن في منطقة الانزلاق، سواء في أسفل الظهر أو الرقبة، وقد يمتد الألم إلى الذراعين أو الساقين.
- الشعور بالتيبس في العمود الفقري، خاصة بعد فترات طويلة من الجلوس أو عند الاستيقاظ صباحًا.
- ضعف العضلات، مما يؤدي إلى صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
- خدر أو تنميل في الأطراف، خاصة إذا كانت الأقراص المتضررة تضغط على الأعصاب القريبة.
- تفاقم الألم عند السعال أو العطس، حيث تؤدي الحركات المفاجئة إلى زيادة الضغط على القرص المنفتق.
خطط العلاج الطبيعي لتنكس وانفتاق القرص الغضروفي
- يشمل برنامج العلاج الطبيعي تمارين تمدد وتقوية عضلات الظهر والبطن لتحسين دعم العمود الفقري، وتعزيز المرونة وتقليل الألم.
- نستخدم أجهزة متطورة مثل العلاج بالموجات فوق الصوتية التي تعمل على تحسين تدفق الدم حول المنطقة المتضررة وتخفيف الالتهاب.
- العلاج بالليزر منخفض الطاقة لتحفيز الأنسجة على التعافي وتقليل الضغط على الأعصاب.
- يعتمد على تقنيات تحريك العمود الفقري وتخفيف الضغط على الأقراص المتضررة، مما يعزز من استقامة العمود الفقري ويعيد التوازن للجسم.
للحجز والتواصل
